ストレッチポール 骨盤の仕組み
こんにちは。Nagomi Fit&Careの杉本です。 本日もよろしくお願いします。 暑さもまだまだ続きますがいかがお過ごしでしょうか？ 今回は、ストレッチポール 骨盤の仕組みをお伝えしていこうと思います。 まず最初に、骨盤の重要性についてお伝えします。骨盤は、カラダの土台となる重要
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ストレッチポールの乗り方と降り方
こんにちは！ Nagomi Fit&Care 代表 杉本です。 今日は、先日お伝えしたストレッチポールの使い方、特に乗り方と降り方についてお伝えしていきます。 私たちの院に置いてあるストレッチポールというのは、LPN社の正規品ですので、それを使って説明をさせてもらいます。他にも、色々
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ストレッチポール ベーシック７
こんにちは。 Nagomi Fit＆Careの杉本です。 だんだん暑くなってきましたね。マスクもしているので、さらに暑く感じると思います。 コロナ対策ももちろんですが、熱中症対策もしっかりおこなっていきましょう！ さて、前回、お話したストレッチポールのことについて、さらにブログ
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