運動習慣

速攻脂肪燃焼！！

2020.10.06
パーソナルトレーニング

こんにちは。Nagomi Fit & Careの杉本です。本日もよろしくお願いします。涼しくなってきて、運動のしやすい季節になりましたね！今の季節ダイエットをするために、運動でウォーキングをされている方は多いと思います。比較的、簡単に運動ができ、ストレス発散にも効果を発揮し、心肺機能の向上や
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施術時間

	月	火	水	木	金	土	日
AM8:30〜12:00 AM11:00受付終了	○	○	○	○	○	○	休
PM16:00〜19:30 PM19:30受付終了	○	○	休	休	○	休	休

※定休日：日祝休み　水木土は午後から休み

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