運動

ストレッチの使い分け

2020.05.11
ストレッチ

こんにちは！ Nagomi Fit＆Careの杉本です。本日もよろしくお願いします。新型コロナウィルスで自宅でリモートワークや自粛をされている方も多いと思います。しかし、人間は体を動かさないと筋肉量が低下したり、痛みが出たり、または精神的にも影響が出てきてしまいます。そこで、運動よりも簡単に行いやすいストレッチ
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施術時間

	月	火	水	木	金	土	日
AM8:30〜12:00 AM11:00受付終了	○	○	○	○	○	○	休
PM16:00〜19:30 PM19:30受付終了	○	○	休	休	○	休	休

※定休日：日祝休み　水木土は午後から休み

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