反り腰

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反り腰　ストレッチ

2020.09.24
ストレッチ

こんにちは！ Nagomi Fit＆Careの杉本です。本日もよろしくお願いします。本日は反り腰についてお伝えしていきたいと思います。ご自身で反り腰などと気づかない方も多いのではないでしょうか？反り腰とは、骨盤が前に倒れている（前傾）していて、腰が大きく湾曲している状態をいいます。
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