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こんにちは! Nagomi Fit&Careの杉本です。 本日もよろしくお願いします。 本日は反り腰についてお伝えしていきたいと思います。 ご自身で反り腰などと気づかない方も多いのではないでしょうか? 反り腰とは、骨盤が前に倒れている(前傾)していて、腰が大きく湾曲している状態をいいます。 続きを読む
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